lunes, 30 de julio de 2007

Modérese en las Comidas

Durante los días de menstruación es conveniente no recargar al organismo con una alimentación que la haga sentir pesada. Evite los alimentos “Chatarra” y elija los naturales como las frutas, verduras, pollo, pescado etc.

Además consúmalos en pequeñas cantidades varias veces al día, en lugar de consumirlos en grandes cantidades.

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