No Gesticule Constantemente

Aunque uno no sea consciente, fruncir el ceño y la boca y entrecerrar los ojos son gesticulaciones que se realizan con gran frecuencia. Para comprobar hasta que punto se realizan estos gestos en forma inconsciente, un práctico ejercicio consiste en mirarse al espejo, o (cuando se esta en casa) colocarse un trozo de cinta adhesiva en la frente. De esta manera, cada vez que arrugue el entrecejo usted va a sentir cómo la cinta se arruga, y tomará conciencia del gesto.