lunes, 30 de julio de 2007

Realice actividades a ojos cerrados

Un buen descanso para sus ojos consiste en cerrarlos y apagar las luces. Usted no necesita estar en su casa para hacerlo, pues puede aprovechar cualquier momento del día y cualquier situación . Por ejemplo, puede practicar esta forma de reposo visual mientras habla por teléfono. Esto lo ayudará a disminuir notablemente la fatiga.

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